Claude Code를 활용한 ADHD 맞춤형 업무 집중력 향상 스킬 구축

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핵심 요약

Claude Code에 커스텀 스킬을 추가하여 복잡한 업무를 작은 단위로 자동 분해하고 순차적으로 처리하는 워크플로를 구축했다.

ADHD로 인한 집중력 저하와 컨텍스트 스위칭 문제를 해결하기 위해 Claude Code를 활용하여 업무 우선순위를 파악하고 작업을 세부 단위로 자동 분해하는 커스텀 스킬을 개발했다.

사용자는 ADHD로 인해 전체 로드맵을 한 번에 처리하는 데 어려움을 겪어 Claude Code를 활용한 보조 도구를 설계했다.

이 도구는 회사 내부 데이터와 연동하여 우선순위를 파악하고, 전체 작업을 실행 가능한 작은 단위의 하위 작업으로 자동 분해한다.

작업을 한 번에 하나씩 순차적으로 제시하는 방식을 통해 컨텍스트 스위칭 비용을 줄이고 집중력을 유지한다.