의도적 수련
단순 반복이 아니라 자신의 약점을 파악하고 이를 개선하기 위해 설계된 고도의 집중 훈련 방식이다. 전문가 수준에 도달하기 위한 구체적인 연습 프로토콜을 생성하여 학습 효율을 극대화하는 데 사용된다.