자기 조절 기술
목표 달성을 위해 인지적, 동기적, 감정적 상태를 스스로 관리하는 능력으로, 연구나 학습과 같은 복잡한 과업에서 계획 수립과 적절한 도움 요청을 포함하는 핵심 역량이다.