최대 산소 섭취량
운동 중 신체가 사용할 수 있는 산소의 최대치를 나타내며, 심폐 지구력과 전반적인 유산소 운동 능력을 평가하는 핵심 지표이다. 체력 수준을 객관적으로 파악하는 데 사용된다.