인지행동치료
부정적인 사고 패턴을 식별하고 변화시켜 감정적 고통을 완화하는 심리 치료 기법이다. ChatGPT는 사용자의 불안한 생각을 논리적으로 점검하고 재구성하는 과정을 보조하는 데 활용된다.