Trigger Mapping

특정 감정이나 반응을 유발하는 자극 요인을 식별하고 그로 인해 발생하는 신체적, 심리적 연쇄 반응을 연결하여 파악하는 과정이다. 이를 통해 사용자는 무의식적인 반응 패턴을 객관적으로 인지하고 통제할 수 있는 기반을 마련한다.